El mono estresado - Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés , su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado
por Jóse Enrique Campillo Álvarez
| Referencia APA | Jóse Enrique Campillo Álvarez. (2020). El mono estresado - Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés , su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado. Booket. |
| Título | El mono estresado - Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés , su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado |
| Autor | Jóse Enrique Campillo Álvarez |
| Categorías | Psicología Autoayuda Superación |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 9786077477587 |
| Año | 2020 |
| Páginas | 288 |
| Idioma | es |
Descripción
Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentación o la medicación) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés.
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