Meditación. Cómo Dejar Atrás Las Tensiones Y El Estrés Y Alcanzar La Paz Interior / B de Bolsillo
por Brian Weiss
| Referencia APA | Brian Weiss. (2020). Meditación. Cómo Dejar Atrás Las Tensiones Y El Estrés Y Alcanzar La Paz Interior / B de Bolsillo. B de Bolsillo. |
| Título | Meditación. Cómo Dejar Atrás Las Tensiones Y El Estrés Y Alcanzar La Paz Interior / B de Bolsillo |
| Autor | Brian Weiss |
| Categoría | Ciencias de la Salud |
| Subcategoría | Meditacion |
| Tags | #gammacultural Meditación |
| Editorial | B de Bolsillo |
| ISBN | 9786073187497 |
| Año | 2020 |
| Páginas | 96 |
| Idioma | Español |
Descripción
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, los problemas de peso y las enfermedades. La meditación también puede disminuir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.
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