Respira cedario 27 cartas mindfulness Atención plena Akadia
por Myrian Bahntje, Marina Lisenberg, Christopher Willard
| Referencia APA | Myrian Bahntje. (2022). Respira cedario 27 cartas mindfulness Atención plena Akadia. Akadia. |
| Título | Respira cedario 27 cartas mindfulness Atención plena Akadia |
| Autores | Myrian Bahntje, Marina Lisenberg, Christopher Willard |
| Categoría | Psicología |
| Subcategoría | Terapia Gestalt Autoayuda |
| Editorial | Akadia |
| Año | 2022 |
| Idioma | es |
Descripción
Respira cedario 27 cartas mindfulness Atención plena Akadia Autores: Marina Lisenberg, Christopher Willard, Myrian Bahntje Año: 2022
Tienes en tus manos el primer "Respiracedario", un abecedario de respiraciones conscientes. Juntos Christopher Willard y Marina Lisenberg hemos adaptado la idea original de libro "Alfabreaths" elaborado por Christopher Willard y Daniel Rechtshaffen. Cada letra se articula con una respiración atenta conformando un mazo de tarjetas con prácticas novedosas. Si bien las tarjetas están destinadas a los niños, esperamos que las personas de todas las edades descubran y disfruten de la respiración consciente. Cabe elegir prácticas para distintas situaciones cotidianas y también incorporarlas como padres y madres, docentes o profesionales de la salud física y mental.
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