Hasta Que Te Caigas Bien. Trabaja En Ti Para Estar Orgullosa De Quien Eres / Montena
por Elizabeth Clapes
| Referencia APA | Elizabeth Clapes. (2024). Hasta Que Te Caigas Bien. Trabaja En Ti Para Estar Orgullosa De Quien Eres / Montena. Montena. |
| Título | Hasta Que Te Caigas Bien. Trabaja En Ti Para Estar Orgullosa De Quien Eres / Montena |
| Autor | Elizabeth Clapes |
| Categoría | Autoayuda Superación |
| Tags | #gammacultural Autoayuda |
| Editorial | Montena |
| ISBN | 9786073841313 |
| Año | 2024 |
| Páginas | 256 |
| Idioma | Español |
Descripción
Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quién quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. * En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.
Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho: Lectura obligatoria y necesaria. Imprescindible para nuestra vida» Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido. Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer.
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