Sorprende A Tu Mente / Planeta
por Ana Ibañez
| Referencia APA | Ana Ibañez. (2024). Sorprende A Tu Mente / Planeta. Planeta. |
| Título | Sorprende A Tu Mente / Planeta |
| Autor | Ana Ibañez |
| Categoría | Autoayuda Superación |
| Tags | #gammacultural Psicologia #autoayuda |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 9786073908641 |
| Año | 2024 |
| Páginas | 304 |
| Idioma | Español |
Descripción
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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